반응형 스트레스1 스트레스와 우울증 | 차이점과 연결고리 완전 정리 스트레스와 우울증은 서로 밀접한 영향을 주고받으며, 증상이 겹치기도 합니다. 명확한 차이점과 연결고리, 자가진단법, 회복을 위한 실질적인 방법까지 정리해 드립니다. 🧠 스트레스/우울증 자가진단 바로가기 📌 목차🔍 스트레스와 우울증의 개념 차이🔗 왜 스트레스가 우울증으로 이어질까?📋 자가진단 체크리스트💬 증상 비교표🧠 뇌에서 일어나는 변화🍀 예방 및 회복을 위한 실천법📞 전문가의 도움이 필요한 신호 🔍 스트레스와 우울증의 개념 차이‘스트레스받는다’는 말은 일상에서 흔히 쓰이지만, 그로 인해 발생하는 우울증은 매우 심각한 심리적 상태입니다. 먼저 두 개념의 근본적인 차이를 이해하는 것이 중요합니다.스트레스: 외부 자극(일, 인간관계, 환경 등)에 대한 신체적·심리적 반응우울증: 동기 저.. 2025. 6. 3. 이전 1 다음 반응형
