반응형 혈압정상수치1 혈압 정상수치, 이것만 알면 건강 지킨다 📌 목차📊 1. 혈압이란 무엇인가요?💡 2. 혈압 정상수치 기준⚠️ 3. 고혈압·저혈압의 기준🍽️ 4. 혈압을 조절하는 생활습관🧘 5. 일상 속 혈압 관리 팁📌 6. 마무리 요약 ✅ 혈압 관리 정보 보러가기 📊 1. 혈압이란 무엇인가요?혈압은 혈액이 동맥을 통과할 때 혈관 벽에 미치는 압력을 의미합니다. 수축기 혈압(심장이 수축할 때)과 이완기 혈압(심장이 이완할 때)으로 나뉘며, 이 두 수치를 통해 전반적인 심혈관 건강 상태를 확인할 수 있습니다.혈압은 나이, 체중, 유전, 생활습관 등에 따라 달라지며, 장기적으로 **정상 범위 유지**가 가장 중요합니다.💡 2. 혈압 정상수치 기준다음은 대한고혈압학회와 WHO 기준을 바탕으로 한 정상 혈압 범위입니다.구분수축기 혈압 (mmHg)이완기.. 2025. 5. 30. 이전 1 다음 반응형
