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수능 당일 도시락, 이렇게 준비하세요! (메뉴 추천 5가지) 수능 당일 도시락은 단순한 식사가 아니라 수험생의 집중력과 컨디션을 좌우하는 중요한 요소입니다.부담 없고 속 편한 도시락 메뉴 5가지와 준비 팁을 확인해 보세요! 수능 도시락 준비 체크리스트 보기 👆 수능 당일 도시락, 이렇게 준비하세요! (메뉴 추천 5가지)🍱 수능 도시락 준비 시 꼭 기억할 3가지자극적인 음식 금지 – 기름진 튀김, 매운 반찬은 소화에 부담!조금 부족한 듯 담기 – 과식은 졸음을 유발할 수 있어요.보온 도시락통 사용 – 차가운 음식은 속을 불편하게 만들 수 있어요. ✅ 수능 당일 도시락 추천 메뉴 5가지1. 🍙 삼색 주먹밥 도시락밥 + 소고기/연어/계란 고명한입 크기로 먹기 좋아요Tip: 김치 대신 단무지/깍두기 추천2. 🍳 계란말이 + 채소볶음 도시락단백질 + .. 2025. 8. 6.
수능 선물 간식 추천 / 센스 있는 응원 간식 TOP7 수능이 다가올수록 수험생에게 가장 힘이 되는 건 따뜻한 응원과 실속 있는 간식!2025년 수능 D-100부터 시험 당일까지 선물하기 좋은 간식 7가지를 소개합니다. 수험생 응원 간식 추천 리스트 보기 👆 수능 선물 간식 추천 🎁 센스 있는 응원 간식 TOP7수능이 다가오면 "뭐라도 힘이 될 만한 걸 주고 싶다"는 마음이 앞서죠.특히 간식은 수험생에게 가장 현실적인 응원이자 시험 전후로 체력·집중력을 유지시켜 주는 중요한 아이템이에요.그래서 오늘은✔ 실속 있고✔ 휴대 간편하며✔ 마음이 전해지는수능 응원 간식 BEST 7을 소개할게요! 🍫 1. 고급 초콜릿 & 견과류 세트당 떨어질 때 빠르게 에너지 충전집중력 높이는 비타민E·마그네슘 풍부시험장 앞에서 간단히 섭취 가능추천: 고디바, 하루견과.. 2025. 8. 6.
경기도 청년이라면 지금 복지포인트 신청하세요!! 경기도 청년 복지포인트 신청하려고 하는데 어디서부터 시작해야 할지 막막하셨죠?복잡해 보이는 신청 과정도 알고 보면 생각보다 간단한 방법이 있어요.이 글만 읽으면 놓치기 쉬운 숨겨진 팁까지 모두 알 수 있으니까 끝까지 보세요! 청년 복지포인트 신청 바로가기 👆 경기도 청년 복지포인트 신청 (2025년 2차 모집 시작!)경기도에 사는 청년이라면 꼭 알아야 할 소식!2025년 청년 복지포인트 2차 모집이 8월 1일(목)부터 8월 12일(월)까지 총 13,000명 선착순으로 진행됩니다. 😊💸 어떤 혜택이 있나요?연 최대 120만 원 복지포인트 제공포인트는 카페, 편의점, 의류, 건강, 도서 등 다양한 분야 사용 가능사용 기한: 지급일로부터 1년간 ✅ 신청 자격 요약항목조건연령만 19세 ~ 3.. 2025. 8. 5.
온누리상품권 캐시백 혜택, 최대 20% 받는 법 온누리상품권으로 최대 20% 캐시백 받는 숨겨진 방법이 있다는 거 알고 계셨나요?대부분 사람들이 놓치고 있는 간단한 팁들을 이 글만 읽으면 모두 알 수 있어요.끝까지 보시면 진짜 돈 되는 정보 얻어가실 거예요! 온누리상품권 캐시백 혜택 자세히 보기 👆 온누리상품권 캐시백 혜택, 최대 20% 받는 법전통시장이나 동네 소상공인 가게를 자주 이용하신다면, 디지털 온누리상품권 꼭 써보세요!2025년 현재 기준, 모바일 또는 카드형으로 충전 시 최대 20% 수준의 혜택을 받을 수 있습니다.“충전만 해도 10% 할인받고, 사용하면 또 10% 캐시백까지!” 이중 혜택을 제대로 챙길 수 있는 절호의 기회입니다. 😊 💸 어떤 혜택이 주어지나요?구분혜택 내용충전 혜택충전 시 10% 즉시 할인 (예: 10.. 2025. 8. 5.
임신 중 ‘모성보호시간’ 이렇게 신청하세요 모성보호시간 신청하려고 하는데 어디서부터 시작해야 할지 막막하셨죠?사실 많은 분들이 놓치고 있는 간단한 방법들이 있어서, 이 글만 읽으면 복잡했던 신청 과정이 한결 쉬워질 거예요.아래에서 확인할 수 있는 완벽 가이드로 시간 낭비 없이 한 번에 해결해 보세요! 모성보호시간 신청 조건 바로가기 👆 임신 중 ‘모성보호시간’ 이렇게 신청하세요 (2025년 기준)임신 중에도 일해야 하는 여성 근로자에게 가장 중요한 건 ‘안전’과 ‘휴식’이죠.그래서 정부는 모성보호시간이라는 제도를 통해 임신 초기와 후기, 고위험 임신자의 근무 부담을 줄이고 있습니다.2025년부터는 제도가 한층 강화되어 고위험 임신자도 임신 전 기간에 근무시간을 단축할 수 있게 되었어요. 🍼 모성보호시간이란?임신한 여성 근로자가 하루 최.. 2025. 8. 5.
아이와 함께 걷기 좋은 국립공원 여름길 7선 더위는 피하고, 자연은 즐기고!아이들과 함께 걸을 수 있는 안전하고 시원한 국립공원 탐방로 7곳을 소개합니다. 국립공원 여름 추천 탐방코스 보기 👆 아이와 함께 걷기 좋은 국립공원 여름길 7선무더운 여름, 집에만 있기엔 아깝고 무턱대고 밖으로 나서기엔 덥고 위험한 요즘,자연 속 시원한 그늘길을 아이와 함께 걸어보는 건 어떨까요?국립공원공단은 매년 여름철에 맞춰 아이와 걷기 좋은 국립공원 탐방길을 선정하고 있는데요,올해(2025년)도 온가족이 안전하고 즐겁게 걸을 수 있는 ‘여름철 국립공원길 7선’을 발표했습니다. 😊 🏞️ 여름철 국립공원길 7선번호국립공원코스명거리/소요시간특징1북한산우이령길약 6.8km / 2시간숲속 터널처럼 시원하고 평탄한 길2설악산비룡폭포길약 3km / 1시간30분계곡.. 2025. 8. 4.
필리버스터란 무엇인가요? 국회 본회의에서 여야가 충돌할 때 자주 등장하는 필리버스터.이게 정확히 어떤 제도이고, 왜 하는 건지 정리해드립니다. 필리버스터 개념과 실제 사례 보러가기 👆 필리버스터란 무엇인가요?정치 뉴스를 보다 보면 자주 등장하는 단어, 바로 “필리버스터”입니다.2025년 8월, 노란봉투법과 방송3법 등 쟁점 법안들을 여당이 본회의에 상정하자 야당인 국민의힘이 필리버스터를 예고하면서 다시 한번 이 제도가 주목받고 있죠.그런데 필리버스터, 정확히 어떤 제도일까요?그냥 시간을 끄는 걸까요?아니면 정당한 정치 전략일까요? 📘 필리버스터란?Filibuster(필리버스터)는 국회에서 법안의 표결을 지연시키기 위해 합법적으로 시간 끌기를 하는 제도입니다.즉, 의원이 무제한 발언을 통해 법안 처리를 늦추는 행위예요.. 2025. 8. 4.
방송3법, 뭐길래 이렇게 논란일까? 국회에서 논의 중인 ‘방송3법’이란 무엇일까요?방송의 독립성과 공정성을 강화한다는 취지로 추진되는 방송3법의 핵심 내용을 정리해 드립니다. 방송3법 핵심 내용 정리 보러 가기 👆 방송3법, 뭐길래 이렇게 논란일까?📺 방송3법이란?방송3법은 아래 3가지 방송 관련 법률 개정안을 묶어서 부르는 말입니다.방송법 개정안방송문화진흥회법 개정안한국교육방송공사법 개정안핵심은 공영방송 이사회 구성 방식 개편입니다. 📌 핵심 내용 요약법안주요 개정 내용방송법공영방송 이사회 구성에 시민·전문가 포함방송문화진흥회법MBC 관리 구조 개편한국교육방송공사법EBS 이사 선임에 시민사회 참여 확대 🏛️ 왜 만들어졌을까?기존에는 여야 추천 중심의 이사진으로 구성되면서 정권 교체 시마다 공영방송의 편향 논란이 반.. 2025. 8. 4.
손흥민, 토트넘에서 남긴 모든 기록 (2025년 최신) 2025년 여름, 손흥민 선수가 토트넘을 떠날 가능성이 높아진 지금.그가 지난 10년간 남긴 기록들을 최신 기준으로 정리해 봤습니다. 손흥민 통산 기록 최신 보기 👆 손흥민, 토트넘에서 남긴 모든 기록 (2025년 최신)🏟️ 입단부터 현재까지입단일: 2015년 8월 28일이적료: 약 2,200만 파운드등번호: 7번포지션: 윙어, 스트라이커주장: 2023–24 시즌부터 ⚽ 통산 기록 (2025년 8월 기준)항목기록총 출전 경기442경기총 득점174골총 도움85도움프리미어리그 골132골유럽 대항전 골17골시즌 최다 득점23골 (2021–22)🏅 최초 타이틀아시아 최초 EPL 득점왕100골+ 기록한 첫 아시아 선수UCL 결승 진출 주역FIFA 푸스카스상 수상자 📈 시즌별 주요 스탯시즌출.. 2025. 8. 4.
토트넘 떠나는 손흥민, 다음 행선지는 어디일까? 손흥민 선수가 올여름 토트넘을 떠날 가능성이 커졌습니다.그의 이적설과 미국행 가능성, 팬들의 반응까지 정리해 드립니다. 손흥민 이적 관련 뉴스 모아보기 👆 토트넘 떠나는 손흥민, 다음 행선지는 어디일까?🏟️ 손흥민과 토트넘, 10년의 이야기손흥민은 2015년 토트넘에 입단한 이후 아시아 축구의 새 역사를 써온 스타입니다.EPL 아시아 최다골리그 득점왕 (2021–22)팀 주장클럽 통산 150골 이상 💬 왜 이적설이 나올까?토트넘 리빌딩: 젊은 선수 중심 재편계약 만료 임박: 장기 계약 불확실미국 MLS 관심: 인터 마이애미 등 고액 제안본인 의지: 가족·대표팀 고려, 새 도전 원함🌎 유력 행선지팀명리그특징인터 마이애미MLS메시·수아레스와 뛸 가능성LA 갤럭시MLS아시아 마케팅 적극적알나스.. 2025. 8. 4.
박찬대 의원 프로필 완전 정리 (2025년 최신) 더불어민주당의 중심 정치인, 박찬대 의원의 출생, 학력, 군 복무, 정치 이력까지 최신 정보로 정리했습니다. 박찬대 의원 공식 프로필 보러 가기 👆 박찬대 의원 프로필 완전 정리 (2025년 최신)더불어민주당의 중심 인물 중 한 명, 박찬대 의원은 교육·경제·행정 분야를 모두 아우르는 실력파 정치인입니다.온건 개혁파로 불리며, 당내 소통형 리더로 평가받는 그는 2025년 현재 제22대 국회 국회운영위원회 위원장이자 더불어민주당 대표 직무대행, 민주연구원 이사장까지 맡고 있어 사실상 당의 중심에 서 있는 핵심 리더입니다. 🧾 기본 프로필항목내용이름박찬대 (朴贊大)출생1965년 5월 10일 (만 60세)출생지경기도 인천시 남구 용현동(현 인천광역시 미추홀구 용현동)거주지인천광역시 연수구 청학동 한.. 2025. 8. 4.
정청래, 더불어민주당 당대표가 되기까지 2025년 7월, 정청래 의원이 제22대 더불어민주당 당대표에 선출되었습니다.그의 정치 인생과 당대표로서의 비전까지 자세히 정리해 드립니다. 정청래 당대표 공식 정보 보러 가기 👆 정청래, 더불어민주당 당대표가 되다2025년 7월, 더불어민주당 전당대회에서 정청래 의원이 당대표로 선출되었습니다.그의 정치 이력과 리더십 스타일을 함께 살펴봅니다. 🧾 기본 프로필이름: 정청래출생: 1965년 4월 17일 (서울)학력: 서강대학교 사학과정당: 더불어민주당지역구: 서울 마포구을 (3선)현직: 더불어민주당 당대표 (2025년~)🏛️ 주요 정치 이력연도내용200417대 국회의원 당선201219대 재선202021대 총선 당선2022~2024국회 과방위 위원장2025.07민주당 당대표 선출 🗣️ 리더십.. 2025. 8. 4.
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